在临床上，一般没有寒性体质吃什么好的说法，患者可以通过服用食物、药物等方式进行调理。
1、食物
寒性体质通常是指患者因不耐寒凉引起的畏寒肢冷、口淡不渴、小便清长等不适症状。患者可以适当进食羊肉、牛肉、荔枝、龙眼等温性的食物进行改善，具有辅助助阳益气的功效。另外，建议患者在日常生活中也可以适量进食辛辣的调味品，如小茴香、花椒、辣椒等，有助于促进体内气血循环，改善畏寒的症状。
2、药物
部分寒性体质患者的临床症状比较明显时，需要积极去医院进行治疗，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗。也可在医生辨证指导下使用桂枝、干姜、淫羊藿等中药进行调理。