新手开车腿酸是怎么回事

新手开车腿酸很可能跟长时间保持相同的动作有关，也可能是情绪紧张、下肢静脉曲张、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起，需要根据原因采取改善措施。

1、长时间保持相同的动作

新手开车时可能会长时间保持同一个动作，容易导致局部的血液循环不畅，此时会出现腿酸的情况。可以适当调整姿势，能够改善腿酸的症状，一般不需要进行特殊的治疗。

2、情绪紧张

新手开车时，情绪可能会保持高度紧张的状态，此时会使植物神经长时间处于紧张的状态，容易出现腿无力的症状。平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。

3、下肢静脉曲张

本身患有下肢静脉曲张时，可能会导致局部血液循环不畅，通常会出现腿麻、无力的症状，而且能够看到迂曲的静脉血管。患者可以通过穿弹力袜的方式来改善，也可以在医生的指导下服用迈之灵片、七叶皂苷等药物，促进血液的循环。若药物改善效果不佳，还可采取手术治疗。

4、缺钙

如果平时不注意饮食健康，经常吃一些含钙量比较低的食物，比如鸡蛋、牛奶等，就会导致体内缺乏钙元素，也会引起上述现象。此时可遵医嘱口服碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙锌颗粒等补钙剂补充身体所需要的营养物质。

5、腰椎间盘突出症

该疾病可能与外伤有关，也可能与遗传因素等原因有关。患病后会导致腰部神经根受压，从而使患者出现下肢麻木、放射性疼痛等症状。此时可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊或美洛昔康分散片等药物来进行治疗。同时也可以配合针灸、推拿等方式辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。