出现胃疼后，可以适量饮用粥类食物，胃疼发作后是可以吃东西的，但不建议吃辛辣油腻食物，以免对胃黏膜产生刺激。
出现胃疼可能是不按时吃饭、经常食用冰淇淋凉性食物、受凉等因素影响，可能会对胃酸分泌功能、肺部血液循环功能等方面产生影响，可能会有胃酸分泌过多、血液循环功能变差等症状，造成胃疼、精神状态较差等症状。粥类食物，包括小米粥、枸杞粥、红豆粥等，以及可以添加各种对人体有益的食材，如莲子、山药、枸杞等，上述食物对胃黏膜产生的刺激性较小，一般不会加重胃疼等症状发作程度，且对于调养胃有较好的疗效。除此之外，可以适量食用白菜胡萝卜等比较清淡的食物，减轻对胃的影响。但不可吃辣椒或洋葱等过于刺激性食物，以免加重疼症状。
出现胃疼，建议到正规医院的消化内科进行CT扫描等检查，了解引起上述症状的原因。