头蒙一般指头昏脑胀的症状。女生出现头昏脑胀和全身乏力的症状可能是由于过度劳累、精神压力过大引起的。但也有可能是贫血、低血糖、脑供血不足等原因导致的，需要及时就医进行检查并治疗。
1.过度劳累：如果患者长期从事重体力劳动或者长时间熬夜工作，可能会使身体处于疲劳的状态下，从而引起上述现象。建议平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，并且也可以通过按摩的方式缓解不适感。
2.精神压力大：如果女性在日常生活中经常受到外界因素的影响，比如生活节奏过快或者是学习任务比较繁重等因素所造成的，也会影响到正常的作息习惯，甚至还会伴随着头晕、头痛的情况发生。可以通过听舒缓音乐的方式来放松心情改善，同时还可以适当运动转移注意力来减轻心理负担。
3.贫血：可能与营养不良有关，在临床上通常会出现面色苍白、四肢酸软等症状，也会伴有头部发晕的现象。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物辅助改善病情，必要时可到正规医院输血治疗。
4.低血糖：通常是体内葡萄糖含量降低的原因所致，发病期间会导致交感神经兴奋性增高，容易造成心慌手抖以及出虚汗、乏力等情况的发生。可以在医生指导下使用葡萄糖注射液、氯化钠溶液等药物补充体内的能量，能够有效控制疾病的发展。
5.脑供血不足：脑供血不足可能与年龄过高、肥胖、喜食高油高脂食物等因素有关，容易导致大脑血管受压或血液运输功能障碍，从而出现头晕、浑身无力等症状，同时还会伴有视物模糊、恶心等不适症状。患者可根据医生建议服用抗血小板药物或抗凝药物治疗，如阿司匹林、氯吡格雷、华法林、达比加群等。
治疗期间，患者还要注意保持良好的心态，以免影响病情恢复。