精力透支会有什么表现

精力透支可能是过度疲劳、不良的情绪、饮食不当等原因所造成的，可能会导致患者出现身体疲劳、瘦弱、情绪低落、没精神、浑身乏力、精神恍惚等表现。

如果个人经常从事重体力劳动或工作压力过大，长期处于闷闷不乐、抑郁的状态，可能会超出身体承受的能力，导致精力透支，从而对个人身体健康造成不利的影响。如果个人精力透支后，机体的营养供给不足可能会引发身体疲劳、瘦弱、情绪低落、没精神的症状。严重时可能导致患者睡眠不足、精神恍惚、呼吸急促、浑身乏力，甚至出现晕厥等异常情况。

建议患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，营养均衡，避免过度挑食导致自身营养不良。在此期间也要保持愉悦的心情，可以多到户外进行有氧运动，或与家人朋友进行心理沟通。如果通过上述方法，症状没有得到改善需要及时到医院的神经内科就诊。