想哭、心慌、呼吸困难怎么回事，怎么办

想哭、心慌、呼吸困难，多考虑是过度紧张引起的，但也不排除是抑郁症、围绝经期综合征、焦虑症等引起，需采取合适的治疗方式。

1、过度紧张

如果遇到重大的事件，导致精神处于高度紧张状态下出现心慌、呼吸困难等症状，部分人群还可能出现呼吸困难、坐立不安的情况。建议放松心情，调整心态。

2、抑郁症

遗传、应激性事件、滥用药物可诱发抑郁症，抑郁症患者会出现呼吸困难、情绪低落、记忆力下降、心慌等症状。患者可以在医生指导下服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等药物进行治疗。患者也可以进行支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗辅助减轻或缓解抑郁症状。若病情比较严重，患者还可进行电抽搐治疗，同时，患者还应保持心情愉悦，多和家人、朋友等进行沟通。

3、围绝经期综合征

随着年龄的增长，卵巢逐渐出现生理性衰退甚至衰竭，容易引起体内激素分泌异常，出现围绝经综合征。由于患者体内雌激素分泌紊乱，可导致呼吸困难、疲劳、脾气暴躁、想哭等现象。此时，患者可遵医嘱口服戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗，以减轻不适症状，以及服用氨基酸螯合钙等钙剂，以减缓骨质丢失。患者也可以在医生指导下服用谷维素、维生素B12等药物治疗，有助于调节神经功能。同时建议保持良好的心态、注意运动、合理调理饮食。

4、焦虑症

焦虑症与遗传因素、神经生物学因素、心理因素等因素有关，患者一般会出现坐立不安、紧张等症状，部分患者也可能会出现焦虑、心慌、忍不住想哭的情况。还有的患者长期处于焦虑紧张状态，使植物神经功能紊乱以及交感神经兴奋，引起呼吸困难。患者可遵医嘱使用抗焦虑药物，主要包括地西泮、氟硝西泮、艾司唑仑等。出现呼吸困难时，患者应及时进行深呼吸。另外，患者还应适当进行放松疗法等心理治疗。

除此以外，心血管疾病和呼吸系统疾病等也有可能会引起此情况，建议及时就医确诊相关病情。