大便一般指粪便，粪便要蹲很久才拉出来且量又少，多可能是进食量过少导致的，也不排除是肠息肉、便秘等原因造成的，需要配合医生根据原因进行相对应改善。
1、进食量过少
可能是吃的饭比较少，导致胃肠中没有食物可消化，从而使粪便量减少，便会出现要大便时间比较长但是量很少的现象。可以通过生活调理的方式改善，比如少食多餐、均衡营养饮食等，也可通过顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，有助于身体的恢复。
2、肠息肉
可能是具有肠息肉家族史，受到家族的遗传，便可能会诱发肠息肉。当排便时，肠息肉可能会影响粪便的排出，从而出现排便时间长的情况。如果息肉体积比较小，可以配合医生通过内镜下圈套摘除术、高频电凝热凝除术治疗，必要时应配合医生考虑经肛门切除术、肛门内镜切除术等方法治疗。
3、便秘
可能是饮水量过少或久憋粪便等原因，导致肠道吸收粪便中的水分，使粪便出现干结的情况，诱发便秘，便会出现上述现象。可以通过食疗的方式改善，比如猕猴桃、香蕉等，必要时应遵医嘱使用促进粪便排出药物治疗，比如蒙脱石散、乳果糖口服液等。
除此之外，还可能与肠梗阻、溃疡性结肠炎等疾病有关，建议根据相关情况采取合理的治疗方法。