女人失眠，考虑和气血不足、瘀血阻络、肝火旺盛等因素有关，一般使用艾叶、红花、金银花等泡脚效果好。
1、气血不足
如果患者患有气血不足，会导致心神不能得到濡养，引起失眠情况，在这时可使用艾叶进行泡脚。艾叶味辛、性温，具有温经止血、散寒止痛的功效。对于气血不足所引起的月经不调、心腹冷痛、手脚冰凉、失眠多梦等症状，可达到调理的作用。
2、瘀血阻络
如果由于各种原因导致瘀血阻络，会影响气血正常运行，并在局部大量积聚，郁结化火，而扰乱心神，出现失眠。在这时可使用红花泡脚，因为红花具有活血通经、去瘀止痛的功效，可以有效的疏通经络，改善失眠情况。
3、肝火旺盛
如果患者平时情绪波动过大，会使肝气郁结，久郁化火，进而扰乱心神，出现失眠，在这时可使用金银花泡脚。因为金银花味甘、性寒，具有疏散风热、清热解毒的功效，这样可以有效的疏散体内火邪，从而改善症状。
当女人出现以上原因导致睡眠后，如果症状比较严重，还应及时前往医院辨证论治，并配合医生给予针对性的治疗。