胃部坠胀、恶心可能是由于暴饮暴食、精神压力过大引起的，但也可能是由胃溃疡等原因导致，患者可以根据不同的病因对症治疗。
1、暴饮暴食
如果患者经常暴饮暴食，会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。建议患者可以适当走动，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。另外，患者需要注意养成良好的饮食习惯，规律进食，可以通过少量多餐的方式进食，减轻胃肠道负担。
2、精神压力过大
如果患者工作或生活压力过大，可能会造成精神紧张、焦虑等情况，导致机体植物神经紊乱，引起腹胀不舒服的不适症状，也会伴有恶心的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如爬山、游泳等，释放压力，放松身心。必要时，也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、胃溃疡
胃溃疡主要是由于幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素引起的胃内壁黏膜溃疡情况。临床上一般会表现为腹痛、恶心、反酸等症状。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸药物进行治疗。也可以在医生指导下使用胶体果胶铋、硫糖铝等保护胃黏膜药物进行治疗。
除此之外，胃胀、恶心也可能与慢性胃炎、肝炎等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。