方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
中年人吃不下饭呕吐浑身没劲可能是由于饮食不当、情绪低落引起的，但也不排除与慢性胃炎等疾病有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、饮食不当
如患者经常暴饮暴食，或经常食用肥肉、炸鸡等油腻的食物，可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道功能紊乱，引起食欲减退、乏力、腹胀等症状，部分患者食欲不振、呕吐没劲儿的情况。可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动进行缓解。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙比利胶囊等药物进行治疗。在日常生活中患者注意保持清淡饮食，还要避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。
2、情绪低落
如患者近期遭遇重大负性生活事件，可能会引起情绪低落的情况，从而导致植物神经紊乱，出现食欲减退、恶心、乏力等不适症状，部分患者上述胃肠道不适症状。建议患者可以通过适当进行游泳、慢跑等体育锻炼，调整心情。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下通过森田疗法、行为认知治疗等进行心理治疗。
3、慢性胃炎
慢性胃炎是由于幽门螺杆菌感染、长期不良的饮食习惯、长期饮酒等原因导致的胃黏膜炎症反应。由于胃黏膜长期受到炎症刺激，临床上通常会出现恶心、呕吐、乏力、食欲减退等症状。建议患者在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁片等药物进行治疗，抑制胃酸分泌。也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜药物进行治疗。
除此之外，贫血、胃溃疡、高血压等疾病也可能会引起吃不下饭呕吐浑身没劲的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。