方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
拉屎是指大便，大便拉出来像皮冻一样的东西，多考虑是由于饮食不当导致的，也不排除是慢性胃炎、慢性肠炎引起的，需要根据具体情况来进行分析。
1、饮食不当
患者日常生活中经常暴饮暴食，喜欢吃生冷寒凉刺激的食物，或者是吃了红薯、膨化食品、烧烤等食物，从而导致肠道黏膜受到刺激，出现消化不良的症状，导致体内食物不能够被排空和消化，会刺激胃肠道黏膜导致胃肠道蠕动加重，导致胃肠道黏膜分泌增多，从而出现果冻样的排泄物，日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃生冷寒凉刺激的食物，保证充足的睡眠，症状即可恢复。
2、慢性胃炎
主要是由幽门螺杆菌感染、不良的饮食习惯、长期饮酒等原因导致的，由于胃肠道蠕动过快，导致食物中的水分无法及时对胃黏膜吸收，随着大便一起排出，从而出现果冻样的排大便，在日常生活中要多吃容易消化的流质食物，也可以多吃丰富的维生素和蛋白质类食物，要到户外呼吸新鲜空气和锻炼身体，症状严重者，也可以在医生的指导下口服兰索拉唑肠溶片、沙漠必利胶囊等药物治疗。
3、慢性肠炎
慢性肠炎是感染、饮食、自身疾病、遗传等因素导致的，由于胃肠道受到刺激，从而导致分泌物增多，出现皮冻样排便，日常生活中注意温热饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜如香蕉、西红柿、白菜等；少吃辛辣刺激油腻的食物如烧烤、奶油等，避免腹部受凉，可以在医生的指导下口服健脾丸、肠炎宁片等药物治疗。
如果出现不适症状，建议及时就诊。日常生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，多注意休息，保持心情愉快。