方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
放屁通常是指排气。一侧着睡就排气可能是饮食因素、缺乏运动导致的，但也可能是胃肠炎引起的。需要根据病因进行具体的治疗。
1、饮食因素
可能是机体在晚餐时食用过量的黄豆、板栗、洋葱、马铃薯等容易产气的食物，可能增加胃肠道的负担，导致食物堆积在胃肠道内可能会产生气体，而患者侧着睡的时候可能有助于排气。此时患者可以按摩腹部，进行适当的散步活动，有助于食物的消化与吸收。
2、缺乏运动
若机体长期不运动，缺乏运动量，可能引起胃肠道动力不足，影响食物的消化与吸收，降低自身的消化系统功能，进食的食物未能及时排出体外，容易在肠道内发酵产生气体，可能会出现排气多、腹胀的现象。患者可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物治疗，比如多潘立酮片、健胃消食片等。同时需要进行适当的体育锻炼活动，比如跑步、游泳、打乒乓球等，有助于加快胃肠道蠕动的速度。
3、胃肠炎
可能是机体本身患有胃肠炎，通常伴有恶心、反酸、腹胀、腹痛等症状。如果机体未进行正规有效的治疗，长期在炎症的刺激下，可能会造成肠道菌群紊乱的现象。此时肠道内的食物可能会进行发酵，从而增加产气量。患者可以遵医嘱服用雷尼替丁片胶囊、尼扎替丁分散片等药物治疗。同时需要多加休息，有助于疾病的控制。
除了上述比较常见的病因之外，一侧着睡就排气，还可能与十二指肠溃疡有关，患者需要及时就医，有利于明确病因，从而配合医生进行对应的治疗。