通常情况下，跑步上腹痛可能是肌肉痉挛和食物摄入量过多引起的，也有可能是胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等原因引起的。患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、肌肉痉挛
如果在跑步前没有做好热身运动或者剧烈运动后立即停止，则可能会引起肌肉痉挛的情况发生，从而造成局部疼痛的情况发生。一般不需要特殊处理，适当休息即可缓解不适症状。
2、食物摄入量过多
如果在进食的过程中一次性摄入过多食物，对上腹部产生刺激，出现消化不良，导致跑步时出现上腹部疼痛等症状。建议配合医生使用健胃消食片、健脾消食颗粒等药物改善。可以在饭后适当使用手部对上腹部进行按摩和揉搓。
3、胃溃疡
该疾病是指发生在胃内壁部位的一种慢性溃疡性疾病，主要是幽门螺杆菌感染所造成的。由于炎症刺激会导致胃肠蠕动加快，并且还会伴随着恶心呕吐等症状。此时可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物来抑制胃酸分泌，同时，患者也可以配合阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物来进行抗感染治疗。
4、胆囊炎
当人体受到细菌感染之后就会引发炎症反应，从而使局部组织受损，也会伴随有此不良表现。患者可遵医嘱通过头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素类药物来做抗感染治疗，必要时还需要接受手术切除病变部位的方式做进一步的控制和治疗。
5、胰腺炎
若是长期大量饮酒或者是高脂饮食所造成的急性发作性胰腺炎，则会导致身体内脂肪代谢障碍，使体内甘油三酯水平升高，进而会出现上述情况。患者可以遵医嘱口服醋酸泼尼松龙片、甲硝唑片等药物来达到消肿止痛的效果，严重者需考虑采取手术方式来清除坏死组织。
除了上述常见原因外，还有可能是十二指肠球部溃疡等原因引起的，需完善相关检查明确具体诱因后再行处理。日常患者应注意规律作息，避免熬夜及过度劳累，以免增加机体负担。