身体不舒服想吐可能是消化不良、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎，可根据病因选择合适的治疗方法。
1、消化不良
若患者饮食不当可能会引起消化不良，食物堆积在胃部不能及时消化，就可能出现身体不舒服想吐的症状。患者可吃一些易消化的食物如山药粥、小米粥等，减轻胃肠道的负担，也可进行适量的运动加快胃肠道蠕动，促进食物的消化。
2、胃肠道功能紊乱
焦虑、抑郁或压力大等因素可能会导致肠胃肠道内菌群失衡引起胃肠道功能紊乱，可能会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。患者可通过运动、旅游等方式缓解心理压力，缓解身体不舒服想吐的症状，也可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌片、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群，缓解相关症状。
3、急性胃肠炎
受到细菌、病毒等病原体的感染可能会引起急性胃肠炎，可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。患者可适当喝些温开水缓解身体不舒服想吐的症状，可遵医嘱服用左氧氟沙星胶囊、阿莫西林片等药物进行杀菌抗炎，缓解不适症状。
除此之外身体不舒服想吐还可能是消化性溃疡、肠梗阻引起的，具体情况可到正规医院的消化内科进行检查。