吃饱饭后左腹隐隐作痛可能是过量进食、进食速度过快等因素引起的，但也可能与胃溃疡等疾病有关，建议患者根据不同的原因通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、过量进食
如果患者一次性食用过多食物，会加重胃肠道负担，引起左腹腹胀、腹痛等不适症状。在平时要及时调整不良的饮食习惯，可以通过少食多餐的方式进行，减轻胃肠道负担。平时也可以适当进食容易消化的食物，如面条、小米粥等。
2、进食速度过快
如果患者进食时速度过快，可能会导致大量气体连同食物一同进入胃肠道内，对胃肠道造成刺激，引起左腹腹痛、恶心等不适症状。患者可以通过顺时针按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解腹胀的症状。另外，患者进食时避免速度过快，以免引起不适症状。
3、胃溃疡
胃溃疡通常是由于长期不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染等因素引起的。会导致吃饱饭后出现腹胀、左腹腹痛、反酸等症状，进食后食物会刺激胃溃疡部位，建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑、雷尼替丁等药物抑制胃酸分泌，也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜，平时不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、生姜等。
除此之外，结肠炎、肠梗阻等疾病也可能会引起腹痛的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。