胃胀腰背部疼可能是消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡等引起的，可根据病因选择合适的治疗方法。
1、消化不良
若患者吃了不易消化的食物，可能会引起消化不良，导致胃肠蠕动变慢，食物残渣堆积在胃内产生大量气体会引起胃胀，胃胀严重时则牵引腰部背部肌肉，造成腰背部疼痛。患者可吃些易消化的食物，如山药粥，小米粥等，避免上述情况的发生，也可适当的进行运动加快胃肠蠕动，促进消化吸收。
2、慢性胃炎
受到细菌、病毒等病原体感染会引起胃部炎症，可能会出现胃胀的症状，炎症长期持续的刺激胃部也会使腰背部等邻近部位受到影响，从而出现腰背部疼的症状。患者在日常生活中要避免不洁饮食，防止病原体的感染，出现上述症状也可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌片、多潘立酮片等药物缓解不适症状。
3、消化性溃疡
患者若患有消化性溃疡，自身所分泌的胃酸或胃蛋白酶可能会损坏胃肠道黏膜，导致胃肠道功能消化功能下降。因此食物不能完全被消化时可能会产生大量气体而导致腹胀，大量气体也会压迫周围的组织诱发腰背部疼的症状。患者可适当吃一些燕麦粥、荞麦粥等食物，修复胃肠道黏膜，也可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑肠溶片等药物抑制胃酸的分泌，减少胃肠道黏膜的损害。
除此之外，胃胀腰背疼还可能是十二指肠炎、胃溃疡引起的，具体情况应到正规医院的消化内科检查治疗。