拉肚子是指腹泻，肚子下腹胀大、腹泻多考虑是消化不良、胃肠功能紊乱引起的，也不排除是急性胃肠炎、阑尾炎、细菌性肠炎等引起的，建议患者根据病因选择合适的方案。
1、消化不良
患者食用寒凉、刺激的食物，可能会使胃肠道蠕动变慢，引起消化不良，诱发下腹胀大腹泻的症状。适量喝一些温开水减少对胃肠道的刺激，缓解相关症状，也可热敷腹部，促进血液循环，帮助恢复胃肠道功能，缓解上述症状。
2、胃肠功能紊乱
如果患者长期精神压力过大或存在焦虑的情绪，可能会导致植物神经功能紊乱，使胃肠蠕动加快，从而出现上述症状。建议患者可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片等药物进行治疗。
3、急性胃肠炎
受到致病细菌感染可能会引起胃肠道发炎，炎症较轻时，可能会出现下腹胀大、轻微腹泻的症状。一般无需特殊治疗，患者应注意休息，多喝温开水缓解下腹胀大的情况。若腹泻较严重，可遵医嘱服用蒙脱石散、洛哌丁胺缓释片等药物止泻。
4、阑尾炎
阑尾炎是右下腹的阑尾发生感染引发的炎症，若患者患有阑尾炎，就可能会出现下腹胀大腹泻的情况。症状较轻时，可以热敷下腹部，缓解下腹胀大的情况，也能减少腹泻的次数。若病情严重可在医生的帮助下使用注射用头孢美唑钠、注射用头孢替安等药物进行抗感染治疗，防止病情加重。
5、细菌性肠炎
如果患者不注意饮食卫生，肠道部位受到细菌感染可能会引发细菌性肠炎，引发上述症状，同时还会伴随腹部严重疼痛的情况。可以在医生指导下使用头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。如果出现了严重腹泻症状，也可以及时到医院，遵医嘱使用生理盐水、葡萄糖注射液等进行补液治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻的食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果上述症状持续加重，患者需要及时到医院就诊，以免影响正常生活。