消化不良肚子一阵阵绞痛，多可能与暴饮暴食、腹部受凉有关，也可能和肠道菌群紊乱等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、暴饮暴食
长时间暴饮暴食加重胃肠负担，可能会出现腹胀、腹痛等症状。可以在医生的指导下，通过推拿、按摩的方式，促进食物消化。同时，要保持良好的饮食习惯，吃饭细嚼慢咽。
2、腹部受凉
腹部受寒冷空气刺激，可能会导致胃肠蠕动减慢，出现腹胀、疼痛、腹泻等症状。可以用热水袋热敷腹部，促进胃肠蠕动。同时，可以喝温热的水、小米粥等进行调理。
3、肠道菌群紊乱
不注意饮食卫生，可能会导致肠道菌群紊乱，影响胃肠蠕动，出现腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，改善肠道菌群。患者要养成良好的生活和饮食习惯，避免熬夜或久坐，适当进行体育锻炼。
除此之外，还可能与胃炎、肠炎等原因有关，可能会伴随出现便血、体重下降等症状，需要及时前往医院就诊治疗。