拉稀一般指的是腹泻，做了胃肠镜没事还是腹泻可能是不注意饮食引起的，也可能是不注意自身保暖、精神压力过大导致的，可以通过调整饮食结构、给身体保暖、释放压力等方法进行改善。
1、不注意饮食
如果在日常生活中不注意合理饮食，经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担引起消化不良，检查结果通常是正常，但还是有腹泻。可以通过改掉不良的饮食习惯进行改善，吃饭的时候要细嚼慢咽。还要避免大量摄入一些不容易消化的食物，比如锅巴、牛肉干等。
2、不注意自身保暖
如果身体保暖工作做得不到位，平时喜欢穿露肚脐的衣服，可能会导致腹部受凉，从而出现做胃肠镜检查没有问题，但是还一直腹泻的现象。可以通过更换衣服的方法进行改善，不要穿露肚脐的衣服，平时注意保暖，此外也可以采取暖水袋热敷腹部的方法进行缓解。
3、精神压力过大
工作中任务比较繁重，可能会给精神上造成一定的压力，不仅会出现易怒、心情烦躁等症状，还可能会出现检查结果一切正常，但是还有腹泻的情况。需要通过释放压力的方法进行改善，可以采取登山的方式，也可以通过心理医生心理疏导的方法进行缓解。
如症状持续加重建议及时就医治疗。