拉黑色屎和肚子胀指的是拉黑色大便和腹胀，拉黑色大便和腹胀可能是受凉引起，也可能是消化不良、胃炎等原因引起，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
不注意自身保暖，可能会使寒气侵入体内，使胃肠道蠕动减慢，导致大便长时间堆积在胃肠道内，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至会出现拉黑色大便的情况。可以通过腹部按摩的方式能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。同时还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激生冷的食物。
2、消化不良
长期暴饮暴食容易导致胃肠道动力障碍，从而引起消化不良，常见的症状有恶心、呕吐、腹胀、黑便等不适现象。患者可以及时到正规医院，通过推拿、按摩等方式进行改善。此外，也可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等质子泵抑制剂治疗进行治疗。
3、胃炎
胃炎多是由于幽门螺杆菌感染、长期酗酒、饮食不当等因素引起，常见的症状有胃痛、腹胀、厌食、反酸等，甚至会出现呕血、黑便等不适现象。患者可遵医嘱服用上述质子泵抑制剂治疗。若是出现幽门螺杆菌感染，还可以在医生的指导下服用阿莫西林、阿奇霉素等药物进行治疗。
除此之外，拉黑色大便和腹胀也可能与便秘、消化道出血等原因有关，建议患者及时前往正规医院进行就诊。