胃里面饱腹感很疼

胃里面饱腹感，很疼可能是不注意饮食健康、剧烈运动导致的，此外也可能是消化不良等因素导致的，患者需要对症进行治疗，以免影响到正常的生活。

1、不注意饮食健康

如果在平时经常吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，而且经常暴饮暴食，会出现饱腹感强、腹部疼痛的情况。对于病情严重的患者，还有可能会出现恶心、呕吐的症状。可以改变饮食习惯，适当吃清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物进行缓解。饭后注意适当走动，以缓解腹胀。

2、剧烈运动

如果平时缺乏锻炼，突然剧烈运动会吸入大量空气，导致胃部受到刺激诱发胃痉挛，会出现胃部钝痛、饭后饱胀感，还可能伴随腹部肌肉僵硬等症状。患者可以通过毛巾热敷、按摩等方式进行缓解，也可遵医嘱使用止痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3、消化不良

如果经常吃难消化的食物，会使肠道菌群发生紊乱，也会影响到正常的胃肠蠕动，从而出现上述症状，也会伴有恶心、打嗝等现象。患者可以改变不良的饮食结构，吃清淡易消化的食物进行缓解，也可遵医嘱口服健胃消食片、消化酶片进行治疗。

此外上述症状也不排除是慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起的，建议及时就医。