胃肠坠胀感想拉肚子

拉肚子临床是指腹泻，胃肠有坠胀感想腹泻可能与寒凉刺激、饮食不洁、胃肠功能紊乱等原因有关，可以通过日常护理、药物治疗的方式进行改善。

1、寒凉刺激

如果不注意腹部保暖，受到寒凉刺激，可能会引起肠胃痉挛，从而出现下腹部坠胀的情况。可以注意腹部保暖，毛巾热敷腹部，促进血液循环进行改善。同时还要避免吃寒凉食物以免加重病情，建议进食温热、易消化的食物，如小米粥、南瓜糊、热牛奶等。

2、饮食不洁

如果平时不注意饮食卫生，食用了不洁的食物可能会导致肠道感染，会出现腹胀、下坠感的症状，同时还可能会伴随腹痛、呕吐的现象。可以养成良好的饮食习惯，避免吃不洁食物进行缓解。如果出现严重腹泻，患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、谷氨酰胺胶囊等止泻药物治疗。

3、胃肠功能紊乱

如果长期有不良的饮食习惯，可能会导致胃肠功能发生紊乱胃肠道蠕动加速，从而出现胃肠不适，还可能会引发嗳气、胃疼的情况。饭后可以适当按摩腹部或走动，能够有效促进胃肠蠕动缓解症状。也可在医生指导下口服健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒进行治疗。

此外也不排除是其他疾病引起的，比如肠道菌群失调、肠易激综合征等，需及时就医治疗。