出现胃食管反流引起痰多的情况，可能是长期饮食不规律、长期饮酒等因素造成的。如果不注意饮食，经常食用辛辣刺激的食物，可能会刺激胃酸分泌过多，从而刺激气道黏膜分泌痰液，出现痰多的现象。可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。
存在胃食管反流的患者，建议饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激、生冷的食物。并可多喝温水，稀释痰液，有利于痰液排出。还可通过多拍背等促进痰液排出。如果无法通过调整饮食的方法进行改善，建议在医生的指导下，合理使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。也可遵医嘱使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等药物促进排痰。如果胃食管反流的患者病情比较严重，可以考虑通过胃底折叠手术、胃固定手术等方法进行治疗。
除上述原因外，也有可能是存在咽炎、过敏性咽喉炎等因素造成的，如果伴有其他不适症状，建议及时到正规医院，通过体格检查、喉镜检查等检查进行确诊。在日常生活中，通过以上方法治疗后还需要谨医嘱做好定期复查。还需要做好自身的防护工作，外出时建议戴好口罩。还需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。另外，戒酒、戒烟，改变生活不良习惯。