方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
肚子即腹部，吃完饭5个小时了腹部还是大，大多可能与食用过多有关，此外也可能与腹部受凉、消化不良等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、食用过多
一次摄入大量食物，可能会加重胃肠负担，出现腹胀现象。可以按顺时针方向轻揉腹部，促进食物消化。同时，要合理调整饮食结构，吃芹菜、香蕉等富含纤维素的食物。
2、腹部受凉
腹部受寒冷空气刺激使胃肠蠕动减慢，食物堆积在胃肠，还可能会引起胀气，导致腹胀，易伴发腹痛、腹泻等症状。可以通过局部热敷的方式，促进胃肠蠕动。如果出现腹泻现象，可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐等药物进行治疗。
3、消化不良
吃过多产气多的食物，比如红薯、土豆等，可能会影响胃肠蠕动，引起消化不良，出现上述现象。可以在医生的指导下，服用复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物，帮助消化。同时，可以通过推拿、适当运动等方式，帮助胃肠蠕动。
除此之外，还可能与胃肠道功能紊乱、胃炎等原因有关，可能会伴随出现恶心、嗳气等症状，建议医院就诊治疗。