肚脐上面胀痛，多考虑是受凉引起的，也可能是不注意饮食、胃溃疡等原因导致的。需要根据不同原因采取处理措施。
1、受凉
如果平时不注意腹部保暖工作，喜欢穿露肚脐的衣服，可能会导致腹部受凉，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等现象。可以通过增添衣物的方法进行改善，也可以采取暖水袋热敷的方法进行缓解。
2、不注意饮食
如果平时不注意合理饮食，经常暴饮暴食，容易加重胃肠道负担，食物不能被快速消化吸收，在局部堆积容易出现腹胀、腹痛等现象。可以通过按摩腹部缓解，也可以在医生的指导下合理使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行调理。
3、胃溃疡
如果存在胃溃疡的情况，吃了食物以后，可能会刺激到溃疡面，引起胃部疼痛、恶心呕吐、腹部胀痛等症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
除以上原因外，还可能是阑尾炎、慢性胃炎等疾病导致，建议及时就医。