肚子胀胀的是指胃胀，胃空空的、胃胀想吐，很可能是饮食不当、消化不良造成的，如果是有性生活的育龄期女性，还有可能是怀孕造成的，可以通过日常护理、改善饮食、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果个人有不良的饮食习惯，暴饮暴食或情绪不佳，可能都会影响到胃肠功能，使胃肠功能失调，从而诱发胃胀、恶心等症状。可以适当调整饮食习惯，规律、清淡饮食。同时，要保持心情舒畅，避免情绪紧张，适当运动，能帮助缓解症状。
2、消化不良
如果个人食用了过多不易消化的食物，可能会导致患者出现腹泻的症状，患者会想吐、胃胀的症状。一般不需要特殊治疗，腹泻后症状会减轻。症状严重时，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、乳酸菌素片等药物进行调理。
3、怀孕
女性怀孕以后，体内人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐增高，从而影响正常的胃肠道蠕动功能，引起胃胀想吐的现象。这属于一种正常的生理反应，可以注意少食多餐进行改善。也可以适当吃酸性食物，能够有效改善食欲。
除此之外，也不排除与食物中毒、幽门梗阻等原因有关。如果通过上述方法，症状无法得到改善，需要及时到医院消化内科进行就诊，以免延误病情。