缺少钙元素可能会引起下腹胀，一般情况下缺乏维生素是不会引起下腹胀的。
长期的营养不良和饮食不均衡，可能会造成钙元素的流失。体内缺乏钙元素，可能会导致骨质疏松，腰腹部也会受到一定的影响，从而出现下腹坠胀的情况。缺乏维生素时，腹部一般是不会受到影响的，所以不会引起下腹胀的现象。机体缺乏钙元素可以多吃一些瘦肉、鱼肉、牛奶等矿物质含量多的食物，还可以通过晒太阳的方式促进钙的吸收，从而缓解症状。
在日常生活中应多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃油腻、辛辣的食物，做到营养均衡。同时可以适当参加户外活动，增强机体抵抗力。