脾胃不好的患者可以适当吃虾。虾虽然属于一种高蛋白食物，但是不会阻碍消化，适当食用时很容易被机体吸收利用，所以脾胃不好的人可以适量吃虾。但是不要一次性吃太多，虾本性属于一种寒凉性食物，一次性吃太多，可能会出现消化不良的现象，有时还会引起腹泻、腹痛的情况发生，所以建议脾胃不好的患者适量吃虾。
脾胃不好的患者应从改善饮食习惯做起，同时可辅以中药或针灸的治疗。暴饮暴食、饮食不节、饮食不洁等不健康的饮食方式均可以损伤脾胃，减少辣椒等有刺激性、生冷食物的食用、醇酒的饮用，且注重饮食清淡而有节制，可以减少对脾胃的损伤。患者还可遵循医嘱选择应用四君子汤、补中益气汤、理中汤等进行调理。
建议脾胃不好的患者应该节制饮食，勿暴饮暴食，顾护脾胃，戒烟、戒酒，饮食宜清淡，忌食肥甘厚味、辛辣醇酒以及生冷之品。平时宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等健脾益气之品。若经常出现胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热之品，如姜、胡椒、韭菜等。