在夏天高温的环境下，孕妇可以用补充水分、湿毛巾擦拭身体、脱离高温环境等进行降温，不需要在腿中间夹东西降温。
夏天天气比较炎热，孕妇比较容易中暑，可以多吃些水分丰富的水果，比如西瓜、雪梨、香蕉等，能够起到及时补充水分，也可以喝点绿豆汤，能够清热解暑，防止温度过高出现中暑的现象，还可以用湿毛巾擦拭身体起到降温的作用。如果外面天气炎热，不要在高温的环境下逗留，以免引起身体不适，影响胎儿的生长发育。可以转移到通风、凉爽、干燥的地方，如走廊和树荫处，也可以打开电扇或空调，尽快散热。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累。保持好的心情，不要有太大的心理压力，定期到医院产检。