赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 普内科
头晕恶心气短可能是过度劳累、情绪紧张引起的，但也可能与低血糖等疾病有关，建议患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、过度劳累
如果患者存在经常熬夜、长期睡眠不足等情况，可能会导致身体得不到有效的休息，出现过度劳累的情况，从而引起乏力、头晕等症状。建议患者可以适当卧床休息，缓解不适症状。另外，患者也可以在睡前喝热牛奶、泡澡等，放松身心，有助于提高睡眠质量。
2、情绪紧张
当患者处于情绪紧张的状态下，可能会导致交感神经和副交感神经兴奋，从而引起头晕、恶心、气短等症状。建议患者可以通过深呼吸的方式，转移注意力，放松心情。平时也可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于保持愉悦的心情，避免出现情绪紧张的情况。
3、低血糖
低血糖通常是指血糖低于2.8mmol/L的情况，通常与过度饥饿、糖分摄入不足等因素有关。出现低血糖的情况时，一般会出现头晕、恶心、大汗淋漓、心悸等症状。建议患者可以适当进食巧克力、含糖饮料等高糖食物，补充血糖，缓解低血糖的情况。对于症状较严重的患者，则需要及时就医，遵医嘱通过静脉补充葡萄糖溶液的方式进行治疗。
除此之外，头晕恶心气短还可能与高血压、心功能不全等疾病有关，患者需要及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。