感觉虚弱无力体力不支怎么回事，怎么办

感觉虚弱无力体力不支多考虑是长时间熬夜、过度劳累引起的，但是也可能与贫血等疾病因素有关，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、长时间熬夜

如果患者经常熬夜，或者工作压力过大，可能会导致晚上睡眠质量过差，无法安心睡眠，从而引起虚弱无力、体力不支的现象。可以通过及时卧床休息的方式，缓解不适症状。在平时要养成良好的睡眠习惯，可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。

2、过度劳累

如果患者经常做重体力劳动，不注意休息，可能会导致机体过度劳累，引起乏力的情况，患者会出现身体虚弱，劳动过后体力不支的现象。建议患者在平时要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间。另外，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

3、贫血

贫血通常是因慢性失血、机体红细胞生成不足等因素引起的血液中血红蛋白、红细胞等减少的情况。临床上一般会引起乏力、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食猪肝、红枣等富含铁元素的食物。

除此之外，身体出现乏力的情况还可能与神经衰弱、高血压等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。