一般情况下，感觉好热可能是环境因素引起的生理现象，也有可能是围绝经期综合征、阴虚火旺、肝郁气滞等原因引起的病理现象。患者需要及时就医治疗。
1、生理性现象
如果天气比较炎热或者室内温度比较高，通常会导致身体散热较慢，引起自觉燥热、出汗等症状发生。建议患者平时要注意多喝水，并且要保持室内的空气流通。
2、围绝经期综合征
更年期女性由于体内激素水平大幅度波动，可能会出现植物神经功能紊乱，出现自觉发热、失眠、多梦等不适情况。患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，还可多休息，有助于缓解症状。
3、阴虚火旺
由于体内津液亏少不能上承于头目而致发为本病者称为阴虚发热，临床表现为五心烦热、潮热盗汗等症状。患者可以在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。
4、肝郁气滞
通常是情志不畅或外邪侵袭等因素所引发的一种病症，主要表现为胸胁胀痛、急躁易怒等症状。患者可以遵医嘱口服柴胡舒肝散、逍遥丸等中成药缓解不适的症状。
5、气血不足
气血不足通常是指人体血液和元气相对减少，从而无法滋养全身器官组织而导致的身体虚弱状态。在临床上可表现为畏寒肢冷、自汗乏力等症状，此类患者也可能会自觉有发热症状。患者可在医生指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等补益类中药方剂改善病情。
如果还伴随其他不适症状，建议患者及时前往正规医院完善相关检查，明确具体病因后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。