开窗户睡觉起来浑身酸疼

开窗户睡觉起来浑身酸疼，可能与生理性原因，上呼吸道感染和贫血等有关。可以根据其引起的原因进行针对性治疗。

1、生理性原因

开窗户睡觉起来浑身酸疼可能是前一天进行过重的体力劳动，晚上睡觉睡姿不正确以及精神压力大等生理性原因引起的。此种情况一般不需要特殊治疗，建议患者注意休息，在重体力劳动后可按摩、泡澡等，有利于缓解不适。晚上睡觉时要注意保持良好的睡姿，避免局部长时间受压。平时注意心理调节，避免压力过大。

2、上呼吸道感染

若是晚上开窗睡觉吹冷风后受凉，可导致上呼吸道感染，上呼吸道感染后，机体的免疫系统开始发挥功能，机体内的无氧酵解增加，造成乳酸堆积，引起肌肉酸痛。此时，患者需要注意休息，可在医生指导下进行药物治疗，常见药物包括利巴韦林、抗病毒口服液等。日后要注意，晚上睡觉时要注意保暖，尽量避免开窗睡觉。

3、贫血

贫血的患者体内血红蛋白减少，携氧能力减弱，体内组织得不到充足的氧气供应，可引起全身酸痛。贫血的患者需要注意休息，针对病因进行治疗。如果是缺铁性贫血，可以补充含铁量高的食物，如黑色食品、各种动物血制品，瘦肉、动物肝脏等。也可以在医生指导下使用铁制剂药物进行补充，如右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等。巨幼细胞性贫血，一般是维生素B12缺乏造成的，可以补充维生素B12，多吃富含维生素B12的食物，如牛肉、谷物、乳制品、牛奶等。而再生障碍性贫血则一般需要进行输血等治疗。

开窗户睡觉起来浑身酸疼也可能是肌肉劳损等原因引起的，建议患者及时就诊治疗。