湿气重能不能吃莲花白

通常情况下，湿气重是可以适量吃莲花白的。

莲花白又名甘蓝，性平、味甘、无毒，归肝、胃经，具有清利湿热、散结止痛的作用，也具有益肾补虚的功效，可以用于治疗湿热黄疸、消化道溃疡疼痛、关节不利、虚损等病症，能够改善湿气重引起的身体困重、疲乏、乏力等不适症状，湿气重的患者适量吃甘蓝，一定程度上可以缓解病症引起的不适，并不会加重病情。

甘蓝要避免与苹果同食，以免破坏维生素的微量成分，也要避免与肝脏同吃，一定程度上会损失营养成分。患者也可以通过拔火罐、推拿、按摩等方式进行改善。