夏天喝冰水会加重湿气吗

夏天喝冰水会加重湿气。

夏天喝冰水会损伤脾胃的阳气，导致脾胃运化功能出现障碍，从而不能有效运化水湿，造成体内湿气积聚，所以夏天喝冰水会加重湿气。夏天喝冰水，会让胃肠道的蠕动速度增加，脾胃虚弱的患者容易出现腹痛、腹泻等症状，因此建议脾胃虚弱、湿气重的患者不要喝冰水，以免加重病情，出现不适症状。

体内湿气重可以适当食用赤小豆、山药、薏米等食物，可以帮助排湿。同时要适当进行体育锻炼，可以促进胃肠道的蠕动，还可以促进身体的新陈代谢，使湿气随着汗液排出体外。湿气重也可以通过艾灸、拔火罐等方法辅助治疗。