眼睛很痛但是还睡不着

眼睛很痛但是还睡不着，多考虑是压力过大引起的，也不排除与青光眼、干眼症等因素有关。可以通过日常护理、调整饮食、药物治疗等方式进行缓解。

1、压力过大

如果长期不良的情绪或工作压力过大，可能会影响到睡眠质量，长时间睡眠不足，可能会出现眼睛很痛的症状。患者可以多听一些舒缓的音乐或进行有氧运动，缓解不良的情绪，或者进行心理治疗，以改善压力过大的情况。

2、青光眼

可能是家族遗传所造成的，会使体内的眼压有所升高，从而出现眼睛疼痛睡不着觉的现象，甚至会伴有视力下降的症状。患者可以遵医嘱配合使用降眼压的药物进行治疗，比如毛果芸香碱滴眼液、马来酸噻吗洛尔片等。眼压仍然较高的患者还可以通过激光周边虹膜切除术、眼外引流手术等方式进行治疗。

3、干眼症

如果经常使用电子产品或长期处于干燥的环境下，可能会导致泪液分泌减少，从而引发眼部干涩、疼痛，甚至还会伴随睡不着的现象。患者可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、复方氯化钠滴眼液等药物进行治疗。睑板腺功能障碍患者应进行眼睑清洁、热敷及睑板腺按摩。

除此之外，也不排除与角膜炎、鼻炎等原因有关。日常生活中要养成良好的用眼习惯，多吃一些对眼睛有好处的食物，如蓝莓、胡萝卜等。如果通过上述方法并未得到有效改善，也需要及时就医。