想拉拉不出、肠绞痛，多考虑是不良饮食习惯等生理性因素引起的，但也可能是肠易激综合征、肠梗阻、等原因导致的，需要根据病因对症治疗。
1、不良饮食习惯
大量食用辛辣刺激性的食物、膳食纤维摄入不足等因素容易导致出现便秘的情况，还可能引起肠绞痛。患者可以多食用粗粮、蔬菜等富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。除此之外，还可遵医嘱服用番泻叶颗粒、麻仁润肠丸等药物促进排便，缓解不适症状。
2、肠易激综合征
食物不耐受、细菌感染或精神紧张等，容易出现肠易激综合征，会出现便秘、腹痛、腹泻、肠绞痛等症状。患者可遵医嘱使用解痉药缓解疼痛症状，如硫酸阿托品等。还可遵医嘱使用导泻剂缓解便秘症状，如麻仁润肠丸等。
3、肠梗阻
肠管粘连、腹部创伤等容易导致肠梗阻，会出现腹胀、肠绞痛等不适症状，还可能导致排气、排便停止。可在医生帮助下通过胃肠减压，吸出胃肠道内的气体和液体，缓解症状，也可考虑手术治疗，如肠切除手术及肠吻合术等。
除此之外，该症状还可能与肠炎等其他因素有关，建议患者及时就医，明确病因后采取对应措施进行治疗。