坐下来就想打瞌睡通常是由于经常熬夜引起，还可能是患有低氧血症或睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。
1、经常熬夜
当长时间的熬夜，会引起睡眠不足的情况，机体得不到充足的休息，可能会出现坐下来就想打瞌睡的症状。首先应保持充足的睡眠时间，避免熬夜等不良习惯。还可多参加户外运动，有利于改善症状。
2、低氧血症
如果长时间的运动过少，容易造成肺泡通气不足的情况，可能会引起低氧血症，也有可能会出现坐下来就想打瞌睡的情况。首先需要及时在医生的指导下持续吸氧，并且可以通过使用氨茶碱注射液或二羟丙茶碱注射液等药物进行治疗。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征一般是因为上呼吸道解剖结构狭窄或闭塞，影响呼吸中枢引起的。患者一般会出现夜间睡眠时打鼾、短暂的呼吸暂停、日间嗜睡等症状。患者由于夜间睡眠不好，白天精神疲劳，也可能会出现坐下来就想打瞌睡的情况。患者可进行正压通气治疗，也可进行气管切开造口术、悬雍垂-腭-咽成形术等手术治疗。
除了上述原因之外，还可能与脑梗死、脑血栓等原因有关，及时去医院就诊，并在医生的检查下对症治疗。