下肢肿胀发硬，多考虑是环境因素导致的，也不排除是怀孕、深静脉栓塞等原因导致，需要根据具体情况来进行分析。
1、环境因素
患者长期处于寒冷、潮湿的环境，或者睡觉时盖的被子比较薄，不能够提供足够的温暖，从而导致下肢出现僵硬的情况，会有一跳一跳的肿胀感。一般不必过于担心，注意保暖，并及时添加衣物等可改善症状。
2、怀孕
孕妇在怀孕期间随着胎儿以及子宫体积的增大，对于孕妇腰部以及下肢的压迫性就会增大，从而导致局部静脉血管压迫而血流不畅，出现下肢肿胀发硬的情况，日常生活中要保证充分的休息，可以采用左侧卧位的方式，适当的进行按摩或把腿部抬高，待分娩后症状会结束。
3、深静脉栓塞
由于长期卧床或发生骨折，需要静养时，会导致下肢静脉形成淤血回流受阻，形成血栓，由于血液不能凝结，从而导致出现肿胀、发硬的现象。此类患者在日常生活中应当进行下肢局部制动，减少活动少吃动物内脏等高脂肪高蛋白的食物。可以遵医嘱口服华法林片利沙，利伐沙班片等药物治疗。
除上述疾病外，肾病和心源性疾病，这些疾病也会导致腿部肿胀发硬，患者需要积极查明病因然后遵医嘱治疗。