乏力、没精神、疲劳、气短怎么回事，怎么办

乏力、没精神、疲劳、气短有可能是营养不良、贫血、心脏病等原因引起的。可以通过一般治疗、药物治疗方式进行治疗。

1、营养不良

如果患者平时过度减肥就会引起营养不良，出现乏力、没精神、疲劳、气短等症状。平时需要平衡膳食，调整食谱保证主食的摄入并且多补充瘦肉及蔬菜。此外还需保证充足睡眠时间，经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。

2、贫血

平时消化道出血或者红细胞遭到破坏，都有可能会导致贫血，会出现头晕乏力，气短疲劳，没精神等症状。贫血患者日常需要保持个人卫生，多吃些蛋白质及铁含量高的食物，比如瘦肉、牛奶、动物肝脏等，并且可以在医生指导下使用硫酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

3、心脏病

患者心功能不全或者心肌出血等疾病都可能会出现气短、没精神、乏力、疲劳等症状。日常生活中需要少摄入盐，注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物。还要遵医嘱使用硝苯地平片、酒石酸美托洛尔片等辅助治疗。

除此之外，乏力、没精神、疲劳气短也可能是肺炎、抑郁症等原因引起的，可以明确病因后到正规医院就诊治疗。