心慌浑身抖头晕，很可能与缺乏锻炼有关，也可能与低血糖、心悸等原因有关，因此需要根据具体情况及时作出治疗。
1、缺乏锻炼
如果患者平时缺乏体育锻炼，而且存在睡眠不足、休息不好的情况，突然进行高强度运动，可能会出现心慌、浑身抖、头晕的现象，也可能会肌肉酸痛。建议患者平时适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，以增强自身体质。平时应避免高强度运动，运动前可适当热身。
2、低血糖
低血糖是一组由多种病因引起的血浆或血清葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征。患者常有心悸、焦虑、震颤等症状，严重者可出现昏迷。建议患者多吃含糖的食物，比如面包、蛋糕等，以缓解症状。症状较重或神志不清者，应立即静脉注射葡萄糖。低血糖患者日常生活中应注意适当补充糖分，规律饮食，循序渐进增加运动量，并应学会自我监测血糖。
3、心悸
当患者存在心悸的情况时，通常会伴随着心动过速的现象，而且也会精神过于紧张，从而出现心慌、浑身抖、头晕的现象，如果治疗不及时，还会出现心率过快、减慢等症状。平时饮食宜低盐、低脂，进食营养丰富而易消化吸收的食物，忌过饱，避免烈酒、浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。也可以遵医嘱口服安神定志丸、盐酸胺碘酮片等药物治疗。
另外，也可能与心慌浑身抖、头晕也可能与脑血管供血不足、心肌梗死等有关，需要及时作出治疗，以免影响正常生活。