一到夏天就很困很累可能是正常现象，但也可能是其他原因引起的，比如长时间熬夜、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、正常现象
夏季气温高，可能会导致身体供血量增加，出现嗜睡、疲乏现象。如果没有伴随出现其他不适症状，比如头晕、发热等，这属于正常现象，一般不需要治疗。平时注意避免长时间处于高温环境下，避免中暑。
2、长时间熬夜
夏天长时间熬夜，可能会影响体内激素分泌，出现乏力现象，严重时可能会出现头晕、呕吐等症状。要保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。同时，可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解身体疲劳。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化，可能会导致心肌血流量减少，出现疲倦乏力现象，还可能会出现呼吸困难、烦躁不安等症状。遵医嘱口服替格瑞洛片、瑞舒伐他汀钙片、盐酸维拉帕米片等药物，可以减少血小板聚集、降低血脂，缓解症状。如果治疗后效果不明显，可以通过冠状动脉旁路移植术、经皮冠状动脉介入治疗等方式改善。
除此之外，还可能与高血压、贫血等原因有关，可能会伴随出现头痛、面色发白等症状，可以前往医院就诊治疗。