感觉身体虚弱无力,可能与过度劳累、精神压力过大、低血糖等原因引起的,可以根据病因进行针对性治疗。
1、过度劳累
经常做重体力劳动,可能会损伤肌肉,出现感觉身体虚弱无力现象,同时可能会伴随出现肌肉酸痛、头晕等症状。可以用热毛巾热敷,促进局部血液循环缓解。此外,也可以通过按摩、推拿等方式,放松肌肉,缓解不适症状。
2、精神压力过大
生活压力过大使体内激素分泌紊乱,可能会出现感觉身体虚弱无力现象,严重时可能会出现记忆力下降、失眠等症状。患者应保持乐观积极心态,积极和他人交流。另外,可以通过听音乐、画画、练字等转移注意力,改善不良情绪。
3、低血糖
低血糖一般是由糖摄入不足或消耗过多所引起,饮食不当、体力活动过多等也可诱发。低血糖时体内能量代谢容易出现障碍,从而导致机体缺血缺氧,便会出现感觉身体虚弱乏力的症状,同时还会伴有手抖、头晕等不适症状。患者可以适量食用高糖食物缓解症状,如巧克力、蛋糕等。若食物改善效果不佳,还可遵医嘱进行静脉滴注葡萄糖进行缓解。
除此之外,感觉身体虚弱无力还可能与营养不良、结核病等原因有关,可能会伴随出现身体消瘦、夜间盗汗等症状,患者应及时就诊,采取药物治疗。