白发、脱发、油性脱发缺少什么营养，怎么办

白发、脱发、油性脱发，可能是缺少维生素A、维生素D以及钙、铁、锌等矿物质，可以通过药物治疗和改善饮食的方式进行改善。

1、药物治疗

患者可以遵医嘱服用维生素A、维生素D等药物进行治疗。如果出现缺钙、缺铁和缺锌的情况，还可以服用补钙的药物、补铁的药物以及补锌的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服液、琥珀酸亚铁口服液、甘草锌颗粒等，从而达到缓解病情的目的。

2、改善饮食

在此期间，患者要加强体内营养的摄入，多吃富含优质蛋白的食物以及补气血的食物，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、红枣、阿胶等，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。