夏天睡醒浑身无力怎么回事,怎么办

2022-10-29 11:29:16

赵英帅 主治医师

河南省人民医院 - 普内科

一般情况下,夏天睡醒浑身无力可能是外界因素引起的,也有可能是睡眠不足、低血糖症、贫血、甲状腺功能减退症等原因导致的。建议患者需要根据不同原因采取相应治疗措施。

1、外界因素

夏天的温度比较高,当人体处于湿热或开空调的环境中,可能会造成体内的水分流失过多,从而出现睡醒浑身无力的症状。建议患者避免长时间处于高温的环境中,同时,还要注意及时补充水分,有利于缓解症状。

2、睡眠不足

如果长期熬夜或过度劳累可能会引起睡眠不足的情况发生,在临床通常会出现困倦乏力等症状表现。建议平时要养成良好的生活习惯和作息习惯,避免长时间熬夜。同时也要注意饮食健康,多吃一些新鲜水果蔬菜以及富含高蛋白的食物进行改善。

3、低血糖症

由于体内糖原含量降低所引发的一种疾病,会导致大脑组织能量供应减少,从而出现上述情况,并伴有心悸、出汗、震颤等症状。可以遵医嘱服用葡萄糖注射液、氯化钠溶液等药物缓解病情。

4、贫血

通常是红细胞生成减少或者破坏过多等因素造成的,会使身体处于一种缺氧的状态下,从而影响到正常的身体代谢功能,造成头晕目眩、四肢酸软等情况的发生。可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退症

主要是自身免疫损伤、碘过量摄入等因素所致,会影响体内的激素水平分泌异常,从而使身体的新陈代谢速度变慢,诱发以上现象并伴随畏寒怕冷的症状。可配合医生口服左甲状腺素钠片、阿法骨化醇胶囊等药物进行治疗。

除此之外,还可能与脑供血不足等原因有关,也会出现此类情况。若期间出现明显不适,则需及时就医诊治,以免延误病情。

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