喝了过期酸奶胃绞痛多考虑是腹部受凉引起的，也不排除是急性胃肠炎、胃溃疡等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式改善。
1、腹部受凉
若酸奶是冰凉的酸奶，喝了之后腹部受凉就会引起胃肠壁的平滑肌痉挛性收缩，会引起胃绞痛的症状。可以热敷腹部或者顺时针按摩腹部来缓解疼痛，日常做好腹部的保暖工作，不要吃过于冷的食物。
2、急性胃肠炎
酸奶过期之后就会变质，喝了之后可能会引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻等症状。平时可以适当地饮用热水，帮助缓解疼痛，建议患者积极遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒治疗。平时可以吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、小米粥等。
3、胃溃疡
若患者的胃黏膜受到损伤可能会导致胃溃疡，可能会出现胃绞痛的症状，比较严重还会引起胃出血，胃穿孔等症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、雷尼替丁胶囊等药物改善，并且调整饮食，不要吃过于辛辣的食物，例如辣椒，生姜等。
除以上原因之外，还有可能是十二指肠溃疡、阑尾炎等原因引起的，可以到正规医院通过胃镜检查、血常规检查等方式明确病因后就诊治疗。