一跑步左上腹部就疼可能是因肌肉痉挛引起的，也可能是与患者本身患有急性胃肠炎、胃溃疡等疾病有关，建议患者病因后对症治疗，以免延误病情。
1、肌肉痉挛
如果跑步的时候姿势不对，可能会导致局部肌肉受到牵拉，造成腹部肌肉痉挛的情况，从而引起上腹痛的症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，放松腹部肌肉，缓解不适症状。也可以使用热毛巾对腹部进行热敷进行改善。
2、急性胃肠炎
急性胃肠炎主要是由于暴饮暴食、饮食不洁等因素导致的胃黏膜炎症反应。临床上一般会表现为腹痛、恶心等症状，如患者本身患有急性胃肠炎的情况，当跑步时容易使腹部疼痛的症状加重。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮、枸橼酸莫沙比利等药物促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
3、胃溃疡
胃溃疡的患者在跑步的时候由于身体晃动容易导致胃里面的食物触碰到溃疡部位，可能会出现疼痛的现象。可以遵医嘱使用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等。也可以配合抑制胃酸分泌的药物进行辅助治疗，比如雷贝拉唑钠肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等。
除此之外，十二指肠溃疡、胰腺炎等疾病也可能会引起上腹部疼痛的现象，还容易伴随恶心、呕吐等症状，建议患者及时就医，可以通过X线检查、胃镜检查等方法明确诊断，查明原因后给予针对性的治疗。