赵英帅 主治医师
河南省人民医院 - 全科医学科
夏天人老是犯困、浑身乏力可能是天气过于炎热、睡眠不足、神经衰弱等原因引起的。可以根据病情的严重程度对症治疗。
1、天气过于炎热
由于夏天天气比较炎热，可能会导致电解质紊乱，从而引起容易出汗、四肢无力、疲乏、犯困等症状。因此要做好防暑工作，如果身体出现不适症状，要及时到阴凉的地方进行避暑。同时还要大量饮水，能够促进新陈代谢，从而缓解上述情况。
2、睡眠不足
如果在夏天睡眠不足，容易刺激植物神经功能紊乱，引起犯困、浑身乏力的症状。出现这种情况要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，能够有效得到缓解。同时，也可以通过头部按摩的方式能够促进血液循环，从而改善上述症状。
3、神经衰弱
长期精神过度紧张，可能会刺激神经引起神经衰弱，从而出现手指麻木、刺痛、僵硬等症状，严重时也可能会出现经常犯困的情况。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步的方式进行调理。如果病情比较严重，也可以遵医嘱服用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。
除此之外，夏天人老犯困、浑身乏力也可能与贫血、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等有关。患者应及时就诊，采取药物或手术治疗。