睡觉感觉浑身疼痛醒了却没事怎么回事，怎么办

睡觉感觉浑身疼痛，醒了却没事，很可能与受凉有关，但也可能与过度劳累、骨质疏松、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等原因有关。患者应明确具体原因，采取改善措施。

1、受凉

身体受寒冷空气刺激，导致血管收缩、血液循环不畅，此时可能导致患者出现疼痛的症状，还有可能伴随乏力、肢体发冷的表现。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。同时，可以适当添加衣物或盖厚被子，避免受凉受寒，症状可逐渐缓解。

2、过度劳累

长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，出现肌肉酸痛现象，经过一夜的休息后症状可能减轻，此时可以在医生的帮助下，通过推拿、按摩、针灸等方式，减轻疼痛症状。此外，还需注意休息，避免过度劳累。

3、骨质疏松

随着年龄增长，骨基质逐渐流失，容易出现骨质疏松。若骨质疏松没有及时治疗，可能会出现骨痛现象。可以遵医嘱口服碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物治疗，同时通过紫外线、脉冲电磁场等方式，可以改善骨量，有效缓解症状。

4、风湿性关节炎

风湿性关节炎主要是由A组乙型溶血性链球菌感染所导致的一种自身免疫性疾病。临床上主要表现为受累关节红肿热痛等症状，并伴有活动受限的症状。患者可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药止疼治疗，同时遵医嘱服用青霉素V钾颗粒、头孢克肟分散片等抗生素药物控制炎症。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是髓核组织从破裂处向后方脱出压迫脊髓和硬膜囊以及外侧神经根而产生的一系列临床综合征。其典型症状为腰部钝痛、坐骨神经痛及肢体麻木无力感等。患者可以配合医生通过牵引疗法的方式改善病情。必要时，患者则需采取手术治疗解除神经压迫。

患者平时要注意饮食清淡易消化，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻性及辛辣刺激性食物。同时，患者还要保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。若患者不适症状加重，请立即前往医院就诊。