早上睁眼一只眼睛肿了可能是喝水过多引起的，也可能是病毒性结膜炎、麦粒肿等疾病导致的，可以根据引起的病因以及出现的症状对症治疗。
1、喝水过多
如果晚上睡觉前喝水较多，可能会出现早上睁眼一只眼睛肿了的情况，这是一种正常现象，如果没有伴随其他不适症状，一般不需要特殊治疗。如果肿的比较严重，也可以通过局部冷敷的方式进行改善。
2、病毒性结膜炎
不注意局部卫生，经常用手揉搓一只眼睛，可能会导致病毒感染眼睛，引起病毒性结膜炎，从而出现早上睁眼一只眼睛肿了的情况。可以在医生的指导下使用利巴韦林滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物进行处理。病毒性结膜炎具有较强的传染性，一旦发生，应加强个人卫生和防护。
3、麦粒肿
麦粒肿是眼睑腺体急性化脓性炎症，常因葡萄球菌感染所致。经常佩戴隐形眼镜，可能会使眼睛受到感染，使一只眼睛受到一定的刺激，从而引起眼睛流泪、充血、肿胀等症状，甚至会出现早上睁眼一只眼睛肿了的情况。如果症状比较严重，可以及时到正规医院的眼科，通过超短波理疗的方式进行治疗。如果症状比较严重，也可以及时到正规医院的眼科，通过手术排脓的方式进行处理。
除此之外也可能与外伤有关，可能会出现眼睛疼痛、红肿的症状，可以及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。